运动减肥-减肥产品排名

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吃和动平衡才不会导致肥胖日期：2015-02-22 08:43:22

单纯吃得多、营养过剩不一定会长胖，要同时动得少才会长胖。所以最有效减肥方法当然就是要控制住饮食，同时也要多多的运动减肥才是最好的!最有效减肥方法就是要吃和动相对...[详细]

25+如何减肥控脂很重要日期：2015-02-20 08:02:37

导语：你是囧囧的25+女青年吗？面对逐渐下滑的新陈代谢率，面对衰老程度的加剧，面对脂肪比例的整体增加，单纯的节食和运动似乎效果很微小。到底该怎么做才能防止肉肉膨胀，怎...[详细]

生活中的减肥动作(图解) 日期：2015-02-19 08:03:17

Step 1：打扫房间的时候拉伸一下擦地板的时候，双腿跪地，上身俯下，并与地面保持平行，两手撑直在地面上，腰背肌肉往前拉伸，一边用右手擦拭地板，一边往上提起左腿，绷直拉伸...[详细]

找出肥胖类型准确打击腹部赘肉日期：2015-02-17 12:37:22

针对办公室一族的女性朋友久坐而引发的腹部肥胖的减肥方法，还有产后肥胖、多吃引发的肥胖，这3种肥胖如果找对的方法是很容易减下去的，那么要如何减掉小肚腩呢？久坐型肥胖...[详细]

致胖生活大改造让减肥不再困难重重日期：2015-02-16 08:04:51

生活习惯大改造 NG 夜猫子，晚睡晚起别以为年轻就可以放纵身体，不管你是工作还是玩乐，晚上还在进行大量活动绝对有违瘦身原则。不仅身体得不到良好修护，还有进食的可能，肥...[详细]

男子过胖5年未洗澡消防员戴面具救援日期：2015-02-15 08:02:00

据英国《每日邮报》11月3日报道，德国斯图加特市附近一名65岁男子因过度肥胖而卧床不起，至今已经5年未曾洗过澡。为了救援他，消防人员被迫戴上防毒面具，以应付他家里的恶臭气...[详细]

冬季甩脂 9个易瘦方法快速学起来日期：2015-02-14 08:01:59

冬季，人体新陈代谢会变慢，脂肪容易堆积储存，导致肥肉滋生，所以冬季减肥势在必行，绝不能忽视。那么冬季如何减肥呢?小编今天推荐9个瘦身绝招，简单有效，绝不会让肥胖伴...[详细]

注重10个减肥小细节避开误区健康瘦日期：2015-02-12 08:04:36

有些常见的小小的减肥问题，我们真的可以忽视吗?不是的，往往一个小小的减肥细节都可能让我们一直以来的减肥效果前功尽弃，所以我们要正确认识减肥误区，不要让这些细微的小...[详细]

减肥不能光在意热量这样减永远瘦不了日期：2015-02-12 08:02:05

比平常多吃了点的日子、享受了甜食及美酒以後，因为「吃太饱」「明天开始不减肥不行」而後悔的女性不在少数。但是，若是使用错误的方法，即使再怎麽努力也只是累积压力，是没...[详细]

怎样hold住体重不反弹坚持8个习惯助你瘦日期：2015-02-11 08:03:48

好不容易减下来的体重一下子就反弹，怎么办?别急，看看下面8个饮食减肥习惯，并且坚持这8个饮食减肥习惯，瘦下来后不会反弹。 1.避免额外的饮食果然一日三餐才是王道，不论是...[详细]

减肥不顺利？4误区延缓身体代谢率日期：2015-02-11 08:02:24

身体的新陈代谢能力对减肥而言是一个十分重要的角色，一旦你的新陈代谢能力出了问题，无论你在健身馆狂练、减少热量摄入，或者只吃蔬菜，这些对减肥来说都不会起作用。所以有...[详细]

不节食瘦身妙招 5招击退厚脂肪日期：2015-02-09 08:03:41

在冬季有很多朋友在减肥的方法，那么，女性在进行瘦身的时候需要什么技巧呢?为了掌握快速减肥的方法，很多的MM们在关注节食减肥的措施，毕竟女人为了更快的达到减肥目的，还...[详细]

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