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懒人减肥要看细节 5个改变让你速瘦日期：2015-03-22 08:02:27

想要知道减肥方法有哪些吗?是不是想要苗条的身材呢?其实我们在日常生活中多关注一些细节，就能轻松瘦下来呢!一起来看看这样的方法有哪些吧! 懒人瘦身方法细节改变1：先喝汤后...[详细]

10个生活秘籍教你歼灭厚脂肪日期：2015-03-18 08:03:51

很多人减肥都想立马瘦成大美人，想要找最快的减肥方法，也必须得按照方法行动才可以。瘦身减肥方法非常多，关键是在生活中可以实施，今天小编给朋友们介绍10个减肥方法，生...[详细]

肥胖会导致妇女易患疾病日期：2015-03-13 08:04:18

由于肥胖对人体的内分泌系统及代谢有一定影响，对生长发育不利，且使人体免疫系统功能降低，因此，肥胖妇女常易合并一些妇科疾病。其中有卵巢机能不全，子宫发育不全，子宫体...[详细]

月经期间如果减肥不当就会越减越胖日期：2015-03-12 08:01:12

减肥蔚为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈，因而惹出问题。月经不顺会导致荷尔蒙失调，反而容易造成肥胖，可谓得不偿失，想要减肥者要注意。月经不调门...[详细]

中年男的肥胖日期：2015-03-11 08:04:54

肥胖的中年男性，最近总觉得晚上的体力不继时，最好先秤秤体重。如果体重比二十岁时的体重增加百分之二十的话，很可能是境界型糖尿病。境界型糖尿病和真的糖尿病不同。其特征...[详细]

健康瘦身多喝自制减肥汤日期：2015-03-10 08:04:57

导读：导语：一个不注意，就吃多了，正在减肥中的你一定很发愁这个问题。一顿美食，就把一周的努力付之一炬，究竟怎么办，才能让减少吃撑带来的脂肪呢？一、如果吃多了，需...[详细]

推荐男士快速减肥法 1个半月瘦8斤日期：2015-03-09 08:04:46

夏季衣着单薄，身体肥胖与否就会变得一目了然，对于许多想减肥的男女人士来说，如今快速的生活节奏以及忙碌的工作也让减肥变得有心无时。那么有没有无需花费太多时间和金钱就...[详细]

味精三大害肥胖变矮性下降日期：2015-03-09 08:03:50

[ 导读 ]味精对于改变人体细胞的营养状况，治疗神经衰弱等都有一定的辅助治疗作用。然而，若使用不当也会产生不良后果，使味精失去调味意义，甚至对人体健康产生负作用。少量...[详细]

11个策略提升运动减肥效率日期：2015-03-09 08:02:53

1.有氧运动与肌力运动相辅相成有氧运动可以强效燃脂，肌力运动则强化肌肉、紧实线条，并且提升代谢，两者相辅相成。想减重，这2种运动都不能偏废。但初期应以有氧运动为主、...[详细]

你知道人为什么会发胖？日期：2015-03-06 08:03:45

１、为何有的人吃得很多却不会发胖呢？这是由于瘦人的体质引起的，即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所...[详细]

吃食物隐形糖不知不觉变胖日期：2015-03-06 08:00:32

减肥的人都知道，除了脂肪，糖是另一种高热量食物，其热量高达4千卡/克。生活中控制糖分的摄入也就成了重要的减肥方法之一。但是你知道吗，除了明显的高糖食物，还有一些食物...[详细]

脂肪堆积与不良姿势有关日期：2015-03-05 11:09:24

脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐办公室的都市女性，平时爱怎么坐怎么坐，爱怎么站怎么站，终有一天，会遭到镜子里难堪的体形无...[详细]

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