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减肥食物数字化健康减肥要信赖科学日期：2015-05-28 08:04:50

科学的饮食是减肥成败的关键因素，但是在为自己制定科学减肥餐时很多人却会出现不同的问题，其实只要能把食物数字化，就能轻松解决这个问题。下面我们一块儿来看看如何制定...[详细]

黑色食物瘦身冠军让你这个夏天瘦不停日期：2015-05-28 08:00:52

黑色食物的主要特点就是含有丰富的维生素C,具有非常强大的抗氧化能力，而且矿物元素的含量也很高，可以增强人体的抵抗力并且提高新陈代谢的能力。所以今天，我们就来介绍几种...[详细]

蔬果减肥最优の方案健康好享瘦日期：2015-05-27 08:04:31

蔬菜是我们每天必不可少的美食，减肥人士更是把这个粗纤维的食物占每天饮食中的一大比例。蔬菜天天吃，但是你知道什么样的吃法最健康最有利于减肥吗？今天小编就带大家前去了...[详细]

挑水果减肥颜色分种类日期：2015-05-26 08:04:16

导语：水果种类减肥产品销量排行榜繁多口味丰富，植物的果实大多富含水分、维生素、矿物质和纤维素，而且热量很低基本不会含有脂肪，所以水果用来补充微量元素和减肥是非常...[详细]

最佳瘦身饮品白开水让你健康享瘦日期：2015-05-25 08:01:18

喝水是减肥过程中必不可少的一种排毒的方法。但是很多人都误以为喝水就是给身体补充水分，那么饮料也有同样的作用，所以很多时候，他们更乐意选择各种味道更好的饮料来代替白...[详细]

最简单的减肥方法多吃蔬菜就能瘦日期：2015-05-23 08:04:31

蔬菜对健康的好处众所周知，有关专家建议，每天吃蔬菜的量最好能达到1斤，但生活中有很多人吃的量不够。对此，美国福克斯新闻网饮食栏目的专栏作家和注册营养师帕特里夏班南推...[详细]

茶类饮品魔术手有助快速燃脂日期：2015-05-23 08:00:49

喝茶为什么可以减肥呢？茶饮中的茶多酚可以有多种用处，对于长期要应酬的白领或者上班族，茶类饮品应该每天都要喝一杯，这样才能到到极好的减肥效果。一、喝茶减肥的原因喝...[详细]

几种纤维果蔬助你健康瘦日期：2015-05-21 08:03:58

蔬菜是我们生活中经常要吃的健康绿色食物，每天吃蔬菜能让自己的身体变得更健康，而且多吃蔬菜能减肥哦。健康还不伤害身体。那么，接下来我们就来看看哪些纤维果蔬可以帮助你...[详细]

五款最有效的减肥绿茶窈窕身材喝出来日期：2015-05-20 08:02:25

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液...[详细]

一周水果减肥餐让你变美变瘦日期：2015-05-19 08:02:42

吃太多，运动太少，身上的脂肪越堆越多，肥胖、啤酒肚，成了很多人身上的标记，除了不好看显老，最重要的是影响身体健康，那如何是好？蔬菜是每天饮食中必不可少的成员，新鲜...[详细]

橙子速效减肥法这样吃瘦得快日期：2015-05-18 08:03:52

橙子富含多种维生素和钙、磷、钾等物质，而是纤维素含量高，多出不仅可以美容嫩肤，还能纤体瘦身，变成瘦美人哦。那么如何利用橙子达到减肥的目的呢？下面一起来了解橙子速效...[详细]

夏季减肥喝什么 9大饮品喝出S身材日期：2015-05-18 08:02:33

减肥一直是很多女性关注的话题，排毒减肥被认为是最快速的减肥方法，而选择正确的排毒瘦身饮品也是快速减肥的关键。下面小编给大家推荐9款减肥饮品，帮助大家快速清除多余...[详细]

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