夏季水果减肥 分清体质才能瘦的更健康
时间:2015-05-28 08:03 作者:admin
夏季是水果大量上市的季节，多吃水果好处颇多，不仅能提供人体必需的维生素和矿物质，而且水果热量低，非常适合减肥食用，所以水果减肥也是很多女性在夏季常用的瘦身方法。但是在这里需要提醒大家的是，夏季减肥吃水果，还需根据体质来选择!
夏季水果减肥 分清体质才能瘦的更健康
寒凉水果解燥热
据专家介绍，夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗减肥药排行榜十强多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
适宜人群：实热体质
- 上一篇：有“汁”有味完美享“瘦”夏季
- 下一篇：水果减肥Top8 饮食减肥维C不可少！
-
最新文章
-
男生瘦身的方法 让你轻
2018-03-24
-
怎样控制饮食最减肥 三
2017-02-07
-
喝什么茶叶可以减肥 有
2017-02-07
-
哪种减肥方法既好又快
2017-02-07
-
无限极有没有减肥产品
2017-02-07
-
燕麦快速减肥法 真的那
2017-02-07
-
您可能会喜欢
-
警惕隐性肥胖悄悄威胁
2015-03-11
-
一杯瘦身汤，两周瘦了
2016-12-03
-
怎么吃减肥又健康？
2017-01-16
-
日本MM最爱吃什么减肥
2017-02-04
-
蜂蜜热量高吗 怎样吃减
2017-01-08
-
红烧肉的热量是多少呢
2017-01-09