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夏季瘦美人三部曲如何轻松减下半身日期：2015-04-27 08:03:44

运动减肥对于瘦身的人来说是最佳的瘦身方法，下面小编就要教给大家一套专瘦下半身的减肥方法，帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该如何瘦下半身...[详细]

12种减肥排毒的食物吃掉你身上的赘肉日期：2015-04-26 08:03:28

到了夏季，每个女生都希望展示出最美最瘦的一面，于是减肥成为了女性朋友迫在眉睫的任务。有什么方法可以轻松地减肥呢?不妨多吃一些消脂、排毒的食物，一边吃一边减肥，让以下...[详细]

四种常见低卡美食任吃不怕会发胖日期：2015-04-25 08:03:28

有些食物一吃就长胖，而有些食物是属于怎么吃都不胖的，今天小编为大家介绍的4种常见的食物就是属于怎么吃都吃不胖的类型。让我们一起来看看有哪些吧。 1、花椰菜花椰菜具有超...[详细]

喝水减肥三要当心过量小心身体“水中毒” 日期：2015-04-22 08:11:00

水对于人来说是非常重要的，人体不仅需要有充足的水分，而且还需要通过水来带走体内堆积的毒素，另外水还有减肥瘦身的功效，关键就在于你会不会喝了，今天，小编就请专家为...[详细]

如何巧妙吃早午餐热控妙招让你速瘦日期：2015-04-22 08:03:00

早午餐，即breakfast(早餐)加上lunch(午餐)的合成词，而早午餐并不是每天都有，通常只有在周日才吃，就餐时间也比平时来得长，通常由早上10时至下午3时，这类餐厅往往突出休闲、温馨...[详细]

超简单减肥方法站着说话就能瘦日期：2015-04-19 08:08:34

每天都在减肥，其实最简单的减肥方法就在你身边，起床也能减、走路也能减，一周下来轻松瘦一圈哦！下面来跟小编一起看看扎堆在我们身边的简单方法到底是什么。 1、床上翻身如...[详细]

经期减肥食谱推荐滋养燃脂两手抓日期：2015-04-19 08:08:18

经期是女性荷尔蒙剧烈动荡的时刻，也是MM们瘦身最容易收获成效的时候，这时候吃什么更有效减肥呢？以下推荐5款美味享瘦食谱，减肥MM不容错过哦。经期减肥的饮食原则原则一：经...[详细]

特制快速减肥方案区分年龄瘦得更快速日期：2015-04-19 08:05:15

不同年龄，身体状况不同，应该选择不同的减肥方案，这样既减肥又有效果。下面，让我们来看看你的年龄，应该怎样减肥吧。 20岁身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量以及骨骼的...[详细]

腰腹部如何快速减肥 3个重点来给你须知日期：2015-04-18 08:11:14

腹部减肥重点1 肩膀放松、放松、再放松有八成的人用力缩小腹时，肩膀都会过度施力，出现耸肩姿势。在这个姿势之下，当你放松肩膀，腹部力量也会随之松懈，而且缩小腹时无法维...[详细]

8个快速减肥细节让你轻松变瘦美日期：2015-04-18 08:06:18

减肥匀称的好身材是每个姑娘都向往的，其实拥有这样的好身材也不难，坚持下面8个生活减肥窍门，你就可以轻轻松松变瘦变美哦。一、减肥早餐很重要老祖宗几千年前就说过早餐吃...[详细]

胖妹激瘦30斤誓要瘦瘦美美迎开学日期：2015-04-16 08:04:34

虽然说长得胖不是什么罪过，但是能瘦瘦美美的不是更好吗？我就是一直渴望瘦美的胖纸。高考之前因为要复习的缘故也不敢怎么减肥，但是为了能够一个新的面貌迎接我的大学生生...[详细]

喝水减肥的相关知识零成本神速瘦身日期：2015-04-14 08:02:21

我们都知道，多喝水对身体有益。研究发现，这些有益中还包括喝水能减肥。那么，究竟怎样喝水减肥呢？喝水的相关知识你又知道多少呢？下面编辑详细介绍喝水减肥的相关知识，赶...[详细]

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