喝茶能减肥吗 喝乌龙茶轻松减肥

时间:2017-01-29 10:42 作者:减肥专家黄美丽

温馨提示： 茶叶能减肥吗?什么茶叶能减肥呢?下面小编分享乌龙茶减肥方法，教你怎样喝乌龙茶减肥，一起来看看吧。

　　茶叶能减肥吗?什么茶叶能减肥呢?下面小编分享乌龙茶减肥方法，教你怎样喝乌龙茶减肥，一起来看看吧。

　　乌龙茶减肥原理：

　　乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。

　　乌龙茶减肥常识：

　　大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的铁观音等等，种类多样，可以任君挑选。

　　乌龙茶减肥喝法：

　　实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。