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冬季喝什么茶减肥? 5茶饮暖身又刮油

时间:2015-05-11 08:05 作者:admin

　　除了市面上的减肥茶，很多茶类也有助于减肥，那么冬季应该如何选择减肥茶呢？下面介绍的几款茶饮有较强饱腹感，让大家在享受美味的之余还减肥瘦身。

冬季喝什么茶减肥? 5茶饮暖身又刮油

　　甘蔗红茶
　　材料：甘蔗500克，红茶5克。
　　调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
　　功效：清热减肥药排行生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
　　糯米红茶
　　材料：糯米50克，红茶5克。
　　调制：将糯米洗净，放入锅中。
　　加入适量清水煮。
　　在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
　　特殊及功效：可以当早餐或者晚餐食用，有利于益气养血，改善身体虚弱症状，此外糯米升血糖指数低于白米饭，也有利于延长饱腹感。