苦瓜怎样吃能减肥?能配合药物减肥吗?

时间:2017-01-20 10:42 作者:减肥专家黄美丽

温馨提示： 肥胖者的死亡率比正常体重者有明显的增高，随着体重的增加，死亡率也有所增加。研究表明，肥胖者因糖尿病而死亡者比正常体重组明显增高为38.3%(男性)及37.2%(女性)。

　　肥胖者的死亡率比正常体重者有明显的增高，随着体重的增加，死亡率也有所增加。研究表明，肥胖者因糖尿病而死亡者比正常体重组明显增高为38.3%(男性)及37.2%(女性);其次是肝硬化、阑尾炎、胆石症患者的死亡率，肥胖者也增加一倍左右;心血管、肾病及意外事故的死亡率也较高。其实苦瓜也可以减肥，那么苦瓜怎样吃能减肥?能配合药物减肥吗?

　　苦瓜又名凉瓜，是一种人们喜爱的蔬菜，熟色赤，苦味减，寒性降低，滋养作用显出，与末熟时相对而言，以清为补之。其实吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。 另外苦瓜和苦丁茶一样具有清肠道排肠毒的功效，所以也有减肥的功效。

　　苦瓜向来是排毒减肥的圣品。很多MM尝试了很多的减肥方法但是都瘦不下去，也有可能是体内的毒素无法清除出去，导致减肥计划总是失败。如何有效的排毒减肥?不如来试试“脂肪杀手”苦瓜减肥吧。

　　下面推荐一种吃法：1、把上汤加热下，并加点盐、胡椒粉和酱油。2、在藕粉中加点清水搅拌均匀。3、苦瓜和黄瓜清洗干净后切成小块，黄瓜和苦瓜都不要去瓤，切好后倒进榨汁机中榨成汁，过滤掉残渣，再倒入上汤，再熬一会儿，最后加入几颗梅干和切碎的茗荷。

　　苦瓜减肥法配合药物减肥效果会更显著。(原雅塑)艾丽 奥利司他胶囊和伊宁曼(奥利司他片)，全球超过4000万人使用并成功减肥。.12至16岁青少年可以服用不影响身体的减肥药。那些以李湘、赵薇为首的肥女们，大可放心了。放心使用，选择坚持，肥女变瘦妹重回魔鬼身材不是梦，更何况不出现反弹不伤身体最具吸引力。

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