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为减肥头号“毒药”淀粉正身日期：2015-02-23 13:21:11

淀粉一度被认为是导致肥胖的头号犯人，减肥的姐妹们可以说是一听到淀粉就咬牙切齿啊！今天中国减肥网的小编就要为淀粉正身啦，减肥千万不要恐惧淀粉哦网络上常见这样的减肥建...[详细]

白领一族容易长小肚腩的原因日期：2015-02-20 08:03:49

肚子为啥长赘肉？原因1活动力差运动要达到一定的强度才会有效，想要知道运动强度是否足够，最简单的方法，是看你有没有达到呼吸急促的状态，感觉到自己很喘了，才叫做运动。...[详细]

解答：男性“大腹便便”的四大原因日期：2015-02-16 08:01:33

男人一到中年就很容易发福，由于种种原因，肚腩会慢慢浮现出来，为什么男人会产生肚腩呢？这是各位男士一直想知道的答案，现在让我们一起来看看是什么原因吧！ 1、睡眠不足：...[详细]

减肥MM必知巧计食物热量助减肥日期：2015-02-15 08:04:10

许多减肥的MM，总是会无数遍的问自己：这个东西吃了会胖吗？那个东西吃了胖吗？其实，只要知道食物的能量这些问题是可以解决的。但是要去查询这些食物成分表是很麻烦的，我们...[详细]

塑形享瘦方案 8招助你深层燃脂日期：2015-02-14 08:05:15

你还在为自己悲剧的身材而烦恼吗？看着身边的姐妹窈窕瘦美，不节食不运动依然能保持好身材，你是不是感到很不公平呢？难道胖人注定就要胖一辈子吗？当然不是，在这里，小编为...[详细]

推荐9个减肥秘招零花费也能减重日期：2015-02-14 08:04:42

如今的减肥方法多不胜数，实在让人眼花缭乱。不知该用哪个好？今天，小编给大家列出九个既省钱又有效的减肥秘招，快来看看吧！一、上楼梯见效点：小腿、大腿、臀每周上下...[详细]

6大饮食误区阻碍代谢减肥MM必看日期：2015-02-11 08:08:27

怎么努力减肥，也不见成效，这是为什么呢？原来是进入了饮食减肥误区中，影响了身体新陈代谢的能力。对此，小编为你分析干扰新陈代谢的6大饮食误区，领你走进正确的减肥道路...[详细]

为什么少吃不瘦？6个方面来揭秘日期：2015-02-11 08:01:25

常听减肥的朋友抱怨：我吃得真挺少的，为什么还不瘦，连喝凉水都长胖？其实，减肥并不难，只要吃得足够少，让能量的消耗量大于能量的摄入量。减肥的根本在于少吃，多动。少吃...[详细]

不吃主食危害大减肥不成反伤身日期：2015-02-10 08:01:55

如今，我国肥胖人群逐年增多，减肥成了人们越来越关心的问题。减肥的方法很多，这很正常，但有很多人甚至是一些被推崇的减肥法，主张节食、尤其是不吃主食减肥，如果为了减肥...[详细]

专家提醒　长期嚼口香糖容易发胖日期：2015-02-08 08:04:39

很多人都听说过口香糖瘦身法，那么口香糖真的可以起到减肥的效果吗？下面小编就要跟大家一起分析一下口香糖减肥法的真伪，帮助大家正确认识口香糖减肥法，让大家在瘦身期间避...[详细]

拒绝7种食物肥胖远离你日期：2015-02-06 11:06:38

想要瘦身成功，首先要学会对饮食的控制，下面小编就要介绍大家在平时的生活中哪些食物最好要避免，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看是哪些吧！碳酸饮料如果...[详细]

杜绝虚胖：揭秘水肿肥胖的4大元凶日期：2015-02-06 11:05:39

人体大部分是水造的，一个成年人百分之七十的体重是水分，在人体的血液中水分更是占据了百分之八十。当人体中排水的淋巴系统受到阻碍时，水分堆积在细胞组织中，就容易形成水...[详细]

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