干荷叶能减肥吗 效果如何

时间:2017-02-05 10:42 作者:减肥专家黄美丽

温馨提示： 荷叶茶减肥是许多人都熟悉的，那么，干荷叶真的能减肥吗？效果如何？本文将对荷叶茶减肥做出最详细的解说，希望对大家有所帮助。

　　荷叶茶减肥推荐用法：干荷叶

　　[组成]干荷叶适量。

　　[制法]干荷叶撕成小片，收贮备用。:这里说的撕成小片不必拘束，也可以是荷叶粉，条形形状。对于减肥没有任何影响。

　　[用法]每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。51荷叶茶按：关于荷叶茶喝法请参看这里，荷叶茶怎么泡，如果是经过煎熬过的荷叶茶，则为荷叶煎剂，有更好的减肥效果。

　　[功效]减肥降脂。关于荷叶茶的功效你还可以参看这里：荷叶茶的功效与作用

　　1．这里所说的干荷叶，最好是没有杂质的荷叶茶，含有杂质可能对减肥有影响，请参看荷叶的副作用一文。

　　2．荷叶茶最好能在吃饭前喝，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。

　　3．干荷叶茶的效果仅次于荷叶灰方，而且应用方便，一年四季都有原料，比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群。

　　这里提到了几点荷叶茶的制作，我们认为荷叶茶的制作可不是这么简单，请看荷叶茶的做法。同时51荷叶茶网同时建议储存荷叶茶的时候一定要防止发霉。