饭后7款茶饮配方 刮油又消脂

时间:2017-01-22 10:42 作者:减肥专家黄美丽

温馨提示： 减肥茶越来越受大家追捧，那究竟喝什么茶可以瘦身之余，还可以滋补养颜，而且制作起来就非常便利呢?今天，康爱多小编告诉你减肥茶哪个好，为你推荐3款自制减肥茶的配方。

　　减肥茶越来越受大家追捧，那究竟喝什么茶可以瘦身之余，还可以滋补养颜，而且制作起来就非常便利呢?今天，康爱多小编告诉你减肥茶哪个好，为你推荐3款自制减肥茶的配方。

　　一、消脂极品山楂茶

　　材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。

　　做法：把上述材料一起研成细末，分作10包，每天吃完饭后拿出1包来用沸水冲泡，作为日常饮用。

　　功效：每日吃完饭后饮用，可以起到去油、润肠、通便的效果，对于减去小肚子的赘肉很有帮助哦。

　　点评：虽然喝花草茶减肥效果非常理想，消脂瘦腹，不过喝得太多的话的话，会造成腹泻的肠胃问题哦，因此即使是喝花草茶也一定要按时按量，只有这样才能够将瘦身效果发挥极致。

　　二、乌龙茶饮

　　材料：即乌龙茶适量。

　　做法：用沸水冲沏适量的乌龙茶，在茶水很浓的时候饮用效果最为理想。

　　点评：乌龙茶饮每天早晨时喝上几杯，也可作日常饮用，消脂提神，对于想要减肥的姐妹最适合不过了。

　　三、菊花茶

　　菊花可以养肝平肝、清肝明目，在秋天饮用最适合不过,尤其适合于整天对着电脑工作的姐妹们哦。

　　除此之外，菊花还可以排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，还能加速体内脂肪地流动，起到去油刮脂的瘦身疗效，减肥，气血、润肌肤、养护头发一举四得。

　　做法：如果眼睛浮肿，可以用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，消除眼部水肿的疗效非常不错哦。

　　点评：每天泡一杯菊花茶来饮用，可以使眼睛的疲劳感的消除，对于恢复视力也是相当不错的选择。