绿茶苦瓜减肥有效吗 怎么制

时间:2017-01-21 10:42 作者:减肥专家黄美丽

温馨提示： 减肥偏方越来越多，也越来越受欢迎，那么，绿茶苦瓜减肥有效吗?怎么制作?

　　减肥偏方越来越多，那么，绿茶苦瓜减肥有效吗?怎么制作?

　　苦瓜绿茶减肥法是有效的。苦瓜这种减肥食物不仅热量超低，而且还能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，更有饱足感。其中所含的苦瓜素，能够降火消肿、去热解毒。苦瓜能除邪热、解自制减肥茶配方,身材立变S型劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑，而且还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。另外，绿茶可抗氧化，结合起来，减肥效果相当明显!这个茶长期坚持是有效果的。

　　每天用切成薄片的新鲜苦瓜和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五、六天泡完，切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了，绿茶的份量就是平时泡茶所用的那么多。绿茶苦瓜减肥法简单易制。