苦瓜泡茶减肥法 疗效好副作用小

时间:2017-01-27 10:42 作者:减肥专家黄美丽

温馨提示： 苦瓜减肥法风靡了很久，有着不错的减肥功效，。苦瓜泡茶减肥法是很不错的减肥食物选择。但是苦瓜泡茶减肥法该怎么用呢？但效果还是值得期待的哦。

　　苦瓜减肥法风靡了很久，有着不错的减肥功效，。苦瓜泡茶减肥法是很不错的减肥食物选择。但是苦瓜泡茶减肥法该怎么用呢?但效果还是值得期待的哦。

　　据科学家研究，苦味的食品有助于减肥，中医也认为：苦味可泄热、排毒，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。另外，有些带苦味的食品中还含有咖啡 因，食用后可以醒脑，令你有舒适轻松的感觉。苦是难喝的，但是俗话说苦口良药，想要减肥就要付出，忍一忍吧，这样就能很快就见效外科手术减肥是神药吗？了，你绝对不会后悔的苦瓜绿茶减肥法。苦瓜这种减肥食物不仅热量超低，而且还能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，更有饱足感。其中所含的苦瓜素，能够降火消肿、去热解毒。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。

　　此外苦瓜茶是一种纯天然的有机食品，常饮用苦瓜茶可以强身健体，提高人体免疫力，具有调节血脂、降血压、润脾补肾、养血滋肝、清凉解渴、利尿、助消化、改善便秘、养颜美容等作用，苦瓜茶含有咖啡碱、叶酸、果胶、氨基酸等物质，能够提高基础代谢率，加快脂肪的燃烧速度，从而起到减肥瘦身目的。