减肥养颜 火龙果瘦身新吃法
时间:2016-09-29 08:47 作者:admin
火龙果减肥药品牌排行榜是一款相当好的减肥水果，营养丰富、促进消化、美白瘦身，火龙果除了去皮直接食用外，还有很多种其他的吃法，如果你还不知道的话，那么就来了解了解吧。
1、火龙果甜汤
材料：火龙果、雪梨、银耳、木耳、冰糖
做法：
1、银耳和木耳需要先在清水中泡软洗干净。
2、将火龙果的果肉挖出切成粒状，果壳留着待用。
3、雪梨去皮去核，切成粒状。
4、将所有的材料和冰糖放入盅中炖1个小时，然后将炖好的甜品倒入火龙果壳中。
二、火龙果沙拉
材料：火龙果、柠檬沙拉酱、橙汁
做法：
1、将火龙果果肉取出，切成丁装在容器中。
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2、把橙汁淋在火龙果上面，然后涂?a href='http://www.ssnn.net/special/xiajijianfei/' target='_blank'>夏噬忱淳涂梢猿粤恕?br /> 三、火龙果西米露
材料：火龙果、芒果、西米露、牛奶
做法：
1、将牛奶倒入锅中加入适量白糖煮沸，然后在牛奶冷却之后，放入西米露搅拌均匀。
2、火龙果对半切开，将果肉挖出，火龙果皮留着当做小碗。芒果去皮切丁。
3、将火龙果和芒果放入西米露中搅拌均匀，然后倒入火龙果皮中，放入冰箱冰镇一下就可以拿出来吃了。
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