首页减肥产品精选产品减肥方法运动减肥减肥饮食减肥案例减肥常识当前位置: 主页 > 减肥产品 > 正文

导致女性肥胖的原因揭开谜团轻松瘦身

时间:2015-02-16 08:02 作者:admin

　　导致肥胖的原因是多种多样的，只有找出原因才能够对症下药，将多余赘肉通通消灭掉哦！下面，中国减肥网小编就来为姐妹们总结肥胖原因，让你从根源治疗肥胖，做到一次减肥终身不反弹哦！

导致女性肥胖的原因揭开谜团轻松瘦身

　　导致肥胖的原因1：进食不规律
　　因长期不良生活习惯，如不按时吃饭，尤其是早餐；暴饮暴食或饥一顿饱一顿；饮食习惯喜好辛辣、油炸，长此以往导致肠胃功能发生变化，有时胃口变得特别好，或者长期便秘。如果是两者加起来，吃得多排不出去，便便堆积在肚里，久而久之就会形成小“腹”婆啦！解决方法一是每日适量运动来增加肠蠕动，不让废物长期积存在体内；二是在饮食上要注意多摄入利于排便的食物，多吃蔬菜、水果、酸奶等食品。
　　导致肥胖的原因２：身体积水过多
　　有些人起来虽然胖胖的，但体内积存的并不是脂肪，而是水。如果身体无法完全代谢身体的废水，时间久了，容易体质变虚寒，五脏循环功能不良，脂肪就囤积在腹部了。所以这种体质的女性要注意少吃生冷、冰品，在运动时要多排汗，使身体的基本代谢率增加，排出不要的废水。
　　导致肥胖的原因3：
　　长期服避孕药会变胖，是因为避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中，雌激素含量已由过去的150微克降至30微克，甚至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药，虽然已经有很大的进步，但是也不宜长期食用！

导致女性肥胖的原因 揭开谜团轻松瘦身

时间:2015-02-16 08:02 作者:admin

导致女性肥胖的原因揭开谜团轻松瘦身