很多MM都喜欢榨果汁吃,因为可以美颜瘦身,相信大部分人都知道,果汁里面富含维生素,可以美容养颜用的,但是吃货们注意啦,不是所有的果汁都可以达到减肥的效果的哦,那什么果汁减肥最有效呢?
菠双豆减肥汤 2周减18斤萝柠檬凉瓜汁。柠檬含高浓度的抗氧化维生素C,菠萝富含消炎及促进安排修复功用的菠萝蛋白质,能加快推陈出新、改善血液循环。凉瓜具有抗癌活性蛋白质,能激发起体内免疫系统的防护功用和细胞活性,并有用铲除夏天堆积的体内废物。
西瓜黄瓜汁~利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料,含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质。适合减肥。对于肾脏机能不佳者适合饮用,好喝又强身。
最排毒减肥的排毒果汁:青柠檬1/4个、菠萝半个、生红薯1个。