什么茶叶减肥效果好 喝乌龙茶简单减肥

时间:2017-01-29 10:42 作者:减肥专家黄美丽

温馨提示： 现在很多人都通过喝茶来减肥，毕竟茶叶是天然的，比较容易得到人们信赖，但究竟哪一种茶叶的减肥效果最好呢?下面就给大家介绍介绍乌龙茶的减肥效果。

        现在很多人都通过喝茶来减肥，毕竟茶叶是天然的，比较容易得到人们信赖，但究竟哪一种茶叶的减肥效果最好呢?下面就给大家介绍介绍乌龙茶的减肥效果。

　　乌龙茶，也被称为青茶，是一种半发酵茶。乌龙茶拥有红茶的浓郁、绿茶的清香，合二为一的强大口感，带来独特感受，让人难忘。乌龙茶让人有饱腹感，还能降低胆固醇，乌龙茶减肥效果绝对可以信赖!

　　乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。乌龙茶能够溶解脂肪，促进消化酶，减少糖类和脂肪类食物被吸收，从而达到减肥的功效。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。

　　大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。

　　实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

　　用茶叶减肥就是这么简单，又瘦身又健康。去除油腻、助消化，比起那些广告上的减肥茶，还是天然的最有效。