黑咖啡是不加任何修饰的咖啡,给人带来的是咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点,它原始而又粗犷,深邃而又耐人寻味。然而,我们对黑咖啡总是了解得太少,若即若离的距离让黑色的它倍添神秘。那么,在日常生活中,黑咖啡有哪些功效呢?
黑咖啡历来被称为“健康使者”,它对健康所起的有九大作用:
1、平肺定喘: 咖啡 因会抑制副交感神经,减少气喘病的发作。
2、活血化瘀:咖啡所含的亚油酸,有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。
3、减肥:喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前,品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡,并配合步行,可促进脂肪燃烧。
4、开胃消食:咖啡 因刺激胃肠分泌胃酸,可促进肠蠕动,帮助消化、防止胃下垂,还有快速通便作用。
5、强筋骨、利腰膝:咖啡 因能使肌肉自由收缩,可提高运动功能。
6、提神醒脑:咖啡 因刺激中枢神经,可使头脑较为清醒,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率。
7、燥湿除臭:咖啡 因内含单宁,对味道具有极强的吸附能力。如果你的居室刚刚装修过,在室内煮上一壶咖啡,异味会很快去除。
8、利窍除湿:咖啡 因可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿。
9、抗氧化:有助于防癌、抗衰老,有效改善低血压。