辛辣香料减肥法有效果么？

时间:2017-01-16 10:42 作者:减肥专家黄美丽

温馨提示： 辛辣香料减肥法有效果么？辛辣香料减肥法是通过从香料中包含的辛辣因子，尽情地燃烧体内的脂肪，还能在秋冬季节改善新陈代谢，让你在天气变冷之前塑造一个可以抵抗脂肪的身体。

　　虽然秋季已慢慢走入我们的生活，但天气还是十分的炎热，让人怎么也打不起精神。持续酷热的天气让很多人都患上柠檬水减肥法 让你天然享瘦了夏天倦怠症，别说减肥了，连动都不想动。那么，康爱多介绍大家一个既能消除疲劳，又能燃烧脂肪的减肥方法——辛辣香料减肥法!

　　辛辣香料减肥法是通过从香料中包含的辛辣因子，尽情地燃烧体内的脂肪，还能在秋冬季节改善新陈代谢，让你在天气变冷之前塑造一个可以抵抗脂肪的身体!

　　说到辛辣料理，可能很多人会联想到各种异国风情的美食。但其实只用蒜和姜来叠加运用到菜肴中，也可以制造出美味的菜肴，还能很好地消除夏天倦怠症。蒜含有的大蒜辣素可以击退疲劳、改善食欲不振。而且辛辣的香味可以刺激食欲，拥有与蛋白质相似的性质。在炎热的夏天，很多女性长期待在空调房里，导致体质变寒。大蒜辣素可以促进末梢神经的血液循环，还能促进胃肠蠕动、防止酸化。

　　除了蒜和姜外，还有很多辛辣香料对夏天倦怠症和脂肪燃烧都十分有效。

　　1. 花椒

　　花椒含有的辛辣成分具有抗菌和消除食欲不振的作用。还能促进血液循环，改善寒性体质。

　　2. 蒜

　　大蒜所含有的蒜素成分可以杀菌、消除疲劳、促进细胞代谢、促进血液循环。对治疗动脉硬化和高血压都有一定的作用。

　　3. 姜

　　姜是最常用的佐料。所含的姜辣素可以促进血液循环、帮助排汗、促进胃肠蠕动，还具有抗酸化、杀菌、软化蛋白质酶的作用。

　　4. 肉蔻

　　肉蔻可以去掉肉臭味，常见于肉料理中。而且肉蔻可以促进血液循环，提高体温。以前常被当做是消化系统的中草药来使用，对食欲不振、腹泻有很好的疗效。

　　5. 胡椒

　　胡椒具有很强的杀菌作用，而且可以增进食欲、促进血液循环、抗酸化。

　　6. 辣椒

　　辣椒素可以刺激中枢神经。促进肾上腺素的分泌，提高血液运行速率，帮助排汗。富含维他命A和维他命C。杀菌作用等也很强大。对脂肪代谢等也有一定的效用，可以预防肥胖。

　　7. 小茴香

　　小茴香是异国风情料理系列的常用香料。尤其是煮肉类的菜肴时经常会用到。不仅可以增进食欲、促进消化，最近还被研究发现小茴香具有抗癌效果。