夏季8款窈窕瘦身茶 重现窈窕身材

时间:2015-07-16 08:02 作者:admin

　　天气越来越热，热裤迷你裙又会肥胖的身材暴露无遗。别急，现在减肥还来得及。下面，小编就为你推荐紧急减肥8款瘦身饮，让你在这个夏季重现窈窕身段！

　　1、天麻饮

　　材料：天麻5克、夏枯草20克。

　　做法：

　　天麻泡软后切片，加减肥药排行榜前十名适量水，用小火熬约20分钟。再加入夏枯草熬约10分钟即可去渣饮汤。

　　2、山楂荷叶茶

　　材料：山楂40克，荷叶12克。

　　做法：

　　将山楂洗净，荷叶洗净切成丝，一起放入锅中加入适量的水，煎煮20分钟即可。

　　3、枇杷叶茶

　　材料：鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。

　　做法：

　　将所有材料洗净，切丝，然后放入到锅中，加入适量的水煎煮20分钟即可。

　　4、苦瓜茶

　　材料：苦瓜干5克，绿茶适量。

　　做法：

　　将苦瓜干和绿茶一起放入杯中，加入开水，闷10分钟即可。

　　5、砂糖乌梅汤

　　材料：乌梅、蜂蜜各适量。

　　做法：

　　将乌梅放入锅中，加入适量的水，煎煮20分钟，然后加入适量蜂蜜即可。

　　6、西瓜番茄汁

　　材料：西瓜1个，番茄500克。

　　做法：

　　将西瓜切开取肉，番茄洗净切成小块，一起放入到榨汁机中榨汁即可。

　　7、姜韭蒜汁

　　材料：鲜姜、大蒜、韭菜各适量。

　　做法：

　　将鲜姜、大蒜和韭菜洗净，姜、蒜去皮，将所有材料放入榨汁机中榨汁即可。

　　8、冬瓜汁

　　材料：鲜冬瓜1个。

　　做法：

　　将瓜洗净，切成碎块，捣烂取汁。尽量饮用。