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一周蜂蜜减肥餐 速变小鸟胃瘦得快
日期:
2015-06-16 08:01:28
蜂蜜不仅可以帮你 快速减肥 ,还能帮你把胃变小。是不是觉得很神奇呢?想要 饮食减肥 ,就赶紧来看看下面推荐的七日蜂蜜 减肥食谱 吧! 在采用蜂蜜减肥法时,一般以进行一周的时...
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10种食物增强饱腹感 控制食欲助减肥
日期:
2015-06-16 08:01:20
饮食减肥 是众多 减肥方法 中的一种方式,现在已经有越来越多的人喜欢通过饮食减肥的方式来进行瘦身了,饮食减肥的方法主要是通过食物来增强饱腹感,那么哪些食物吃了会有饱腹...
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懒人最爱6种茶饮 刮油去脂超有效
日期:
2015-06-15 08:02:34
对于懒得运动,贪吃,但是又容易长胖的人来说,想减肥 ,不妨学会喝茶。适量的草本茶可以帮助你增加代谢率,同时还可抗氧化,防癌与排除毒素(自由基)。喝茶减肥最适合那些代谢...
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5种红色水果 两周狂瘦10斤
日期:
2015-06-14 08:02:37
山楂 山楂含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。山楂中的...
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1日断食减肥法 4种饮料来帮忙
日期:
2015-06-10 08:01:57
一日断食法是最简单易行、最安全的一种断食法,在世界各地都广为流传。其不仅具有减肥功效,对身体也有益处。长期摄取食物,一些较具毒性的物质会在身体内堆积浓缩。要避免体...
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白菜刮油餐,让你1周瘦10斤
日期:
2015-06-06 08:01:44
核心提示:天喊着减肥的MM基本没一个是勤快的,既然不想运动,那就只好在饮食方面下功夫了。今天小编要推荐给大家的是白菜刮油餐,只要你连续吃7天,就能够在一周之内减掉10斤...
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杏仁大餐 让你越吃越瘦
日期:
2015-06-05 08:02:51
每到夏天,换上单薄夏衣的女人们多会特别在意多余的脂肪。大家首选想到的就是吃什么东西才能减肥呢?小编现在就为大家介绍一种很好的瘦身食品-杏仁! 瘦身食品-杏仁 先了解一下...
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夏季低卡减肥水果 吃出苗条
日期:
2015-06-05 08:02:20
核心提示: 夏季减肥 ,当然少不了水果啦!吃大量的水果就可以达到自然减重的目的。那么,吃什么水果减肥最快呢?今天,小编就来告诉你8大卡路里低的减肥水果,让你轻松享瘦哦...
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清晨瘦身排毒必吃几种食物
日期:
2015-06-04 08:03:02
排毒清体是每日必做的功课,一旦没能成功排毒,体内积聚的毒素就会让你的小腹渐渐突出,身体浮肿,整个人看起来比实际体重起码胖2公斤。不想变胖的你,就赶紧来排毒吧。今天小...
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6大局部减肥食品 让你越吃越瘦
日期:
2015-06-03 08:02:45
导读: 哪个女孩愿意被人形容成虎背熊腰呢?遗憾的是,背部和肩膀上的赘肉特别难减。不过,知道了原因再下手,就容易多了。背部赘肉的增加,大多是因为体内多余的糖分被吸收,...
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饮食减肥 必须“滥竽充数”
日期:
2015-06-02 08:11:01
导读: 因为各种食物所含的热量不同,吃得多不一定热量摄入多,吃得少不一定摄入的热量就少。比如,吃35克馒头与70克白薯、100克土豆所获热量是一样的。这就提示我们,减肥者在...
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减肥精品:精细时代勿忘粗粮
日期:
2015-06-01 08:02:24
[ 导读 ]粗粮有着非常丰富的营养,但是对于粗粮,我们既不能多吃也不能少吃。那么,吃多少才是适合的、健康又能瘦身的呢?今天,小编就来为各位美女一一揭晓。 粗粮,这个名词...
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