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冬季怎样才不发胖这样吃瘦得轻松又快速日期：2015-02-15 08:02:36

冬季天气寒冷，多吃点饭有助保暖，但是很多人担心肥胖的问题，那么冬天如何吃饭不发胖呢？下面为大家介绍一下。一、不节食，不让食欲暴涨。要想控制食欲千万不可硬碰硬，那...[详细]

保持苗条的秘密 6个瘦身常识告诉你日期：2015-02-14 08:05:27

这么多的减肥方法你是不是已经眼花缭乱了呢？想要减肥先来了解小编介绍的几个小常识吧！让你有不一样的收获哦！ 1、身体每天自然消耗70%的热量有些人和你吃的一样多，但就是...[详细]

魔鬼身材最佳标准你符合几个条件？日期：2015-02-14 08:01:18

隆胸、瘦腿、提臀，爱美的女性对魔鬼身材都有一种执着的追求，可是在你的认知里魔鬼身材是如何衡量的呢？魔鬼身材的最佳尺度或是标准如何界定呢？或许大家都有各自的看法，...[详细]

14个日常小妙招让你不节食也能瘦日期：2015-02-13 09:41:40

一说到减肥很多人想到的都是节食减肥，其实减肥不一定要节食哦。下面，小编分享日常生活中14个减肥小妙招，不节食也瘦身哦。 1. 补充维生素发表于《国际肥胖》杂志的一项研究，...[详细]

9个饮食习惯日瘦1斤塑造火辣身材日期：2015-02-13 09:40:10

秋季是个发福长膘的季节，虽说一身的赘肉都可以隐藏在厚重的衣物之下，但是当满大街的美女们都穿着性感的高筒靴和毛呢小短裙时，你这颗想要侥幸美美度过冷秋的小心脏是不是会...[详细]

11个不靠谱减肥法让你越减越肥日期：2015-02-13 09:37:37

有些人，一直在节食和运动，就是瘦不下来，费力不讨好，这是什么原因？这时候你就应该检测一下是不是减肥方法是错误的。每天称体重每天称体重容易让人感到受挫，并且不会提...[详细]

素食减肥的6大误区科学减肥才是关键日期：2015-02-12 08:01:17

相信很多减肥的人都认为吃素食是一个很好的减肥方法。但其实这不仅不是一个科学的减肥方法，还将对你的健康造成很大的伤害。下面让我们一起来看一下，大家对素食减肥还存在...[详细]

腹部肥胖将导致高血压日期：2015-02-07 08:04:43

苏州大学医学部在研究的基础上得出结论：腰围未得到控制时，即使体质指数得到控制，高血压等发病风险也会明显增加。所以说，瘦腰对减肥很重要。你知道吗？减肥不仅仅是降低...[详细]

减肥无效反而越减越肥的原因日期：2015-02-07 08:00:50

减肥的方法多种多样，很多MM一开始会采用一些减肥方法，殊不知，没有达到减肥的效果，反而越减越肥，这是为什么呢？一起跟小编来看看吧！依赖节食如果每天只吃柚子和卷心菜...[详细]

为什么有些人总是吃不胖日期：2015-02-06 22:03:01

你也许会听到这样的一句话，为什么我怎么都吃不胖？相信大部分的MM听到这句话都恨得牙痒痒了，真是羡慕嫉妒恨啊！她们吃不胖的原因是什么呢？今天，小编就来一一告诉大家。为...[详细]

4食谱有效防治肥胖性脂肪肝日期：2015-02-06 22:01:16

随着人们的生活水平提高，现在的小胖墩也是逐年上升，肥胖不但影响了人的外在美，更主要的是肥胖会引起一些疾病的发生，比如高血压，糖尿病，脂肪肝等疾病，因此为了预防以上...[详细]

了解最容易长肉的部位以及解决方法日期：2015-02-06 10:59:34

脂肪的增厚造成的身体肥胖、体重增加，所以减肥就是个减脂肪的过程，但首先我们得先知道哪些部位最容易造成脂肪囤积，才能更有针对性地减肥和控制脂肪增长。下面为大家总结了...[详细]

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