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4招保持膳食平衡 让减肥更有效 日期:2015-03-14 08:02:20
一个美丽而又聪明的女人,总是会懂得如何管理自己的身材,除了要有规律的生活和运动的习惯,她们还懂得在饮食上下功夫,她们会为自己制定减肥饮食计划,知道如何 饮食减肥 。...[详细]
4招对抗腹部脂肪 日期:2015-03-13 08:02:40
导读:越来越多的研究显示腹部肥厚的油脂会增加我们患心脏病、中风、高血压、糖尿病,甚至癌症的风险。那么,怎样消除腹部脂肪?了解了腹部脂肪的危害,教您4妙招对抗腹部脂肪...[详细]
短期减肥两大关键 饮食+运动狠狠瘦 日期:2015-03-13 08:02:22
怎样在短时间内减肥?要想在短时间内减肥成功,最健康的方法就是饮食上做一下基本的控制,注意下面4点。运动非常关键,而且需要长期坚持。首先是有规律的有氧运动,同时需要配...[详细]
警惕隐性肥胖悄悄威胁你的健康 日期:2015-03-11 08:02:26
随着人们对健康的逐渐重视,肥胖的面具被一层层剥开,腰围超标的、BMI超标的人们纷纷开始想尽方法甩掉脂肪。然而,与此同时还有一种肥胖在暗暗窃喜,因为很多人还没有注意到它...[详细]
盘点五种有害的减肥偏方 日期:2015-03-10 08:01:46
1、吃水果,不吃正餐减肥法:杀伤很大! 伤身程度:★★★★★ 在减肥论坛上曾经看到,一名叫小白的网友就尝试了热炒的三日苹果减肥法。小白在她bbs里写道:我在3天时间内坚持了...[详细]
10个胖子9个虚 脾虚越来越肥 日期:2015-03-09 08:04:03
[ 导读 ]身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内...[详细]
每年至少有280万人死于超重 日期:2015-03-09 08:00:54
猛增 在日本女人圈里,长期流传着这样一句话:胖,在10岁以前是可爱的,在20岁以后是可怜的,在30岁以后是可怕的!然而,近期调查却发现,日本胖子也呈猛增之势,十个人中就有三个...[详细]
妊娠会引起肥胖吗 日期:2015-03-08 08:02:18
象Z女士这样,因妊娠引起的肥胖,我在肥胖科门诊曾见过许多,她们中间有医生、教师、理发师、收发员及库房管理员等,这种肥胖的病人,年轻时多有较好的身材、性格温柔,感情深...[详细]
糖本身不会让人发肥 日期:2015-03-08 08:02:06
长期以来,广大消费者对食糖与健康、食糖与疾病的相关性等问题一直存在误解。为此,联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)召开了一次咨询研讨会,有关碳水化合物...[详细]
是什么原因会让你发胖 日期:2015-03-06 08:04:34
低体温无法展现效果 低体温是因为的量减弱,即使使用以前都很有效的方法来减肥,体重也无法减轻,如果你是为寒冷体质所困扰的人更要特别注意,先决条件是要刺激肌肉,培养可变...[详细]
肥胖:都是雌激素惹的祸? 日期:2015-03-04 08:02:43
就像夫妻相伴一生却未必相知一样,女人对雌激素这个终生相伴的老朋友也并不真正了解。本文将告诉你以下问题:雌激素从何而来?作用何在?影响雌激素分泌的因素有哪些?如何补...[详细]
4种脸部特征 说明你的肥胖原因 日期:2015-03-03 08:02:44
你应该好好静心下来找找自己肥胖的原因。其实你的面部特征就可以暴露你肥胖的原因哦,这点很重要。只有在熟知肥胖的原因的前提下,你才能轻轻松松的知道什么方法减肥最有效了...[详细]
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