喝什么茶可以减肥 健康减肥的选择

时间:2017-02-06 10:42 作者:减肥专家黄美丽

温馨提示： 喝茶真的可以减肥么?是的，喝茶是可以减肥的，但是MM们要注意啦，不是所有的茶是可以达到减肥效双豆减肥汤 2周减18斤果的，而且也要注意绝对不要过分的喝那种含有高糖的茶，那样只会让你的身材越来越差。

　　喝茶真的可以减肥么?是的，喝茶是可以减肥的，但是MM们要注意啦，不是所有的茶是可以达到减肥效果的，而且也要注意绝对不要过分的喝那种含有高糖的茶，那样只会让你的身材越来越差。

　　咱们在喝茶减肥的同时要注意些什么呢?如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭后马上喝，隔1小时以后较恰当。

　　洛神花——解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。口感是酸酸的，泡出的颜色红红的十分漂亮，冷、热饮都很好。

　　玫瑰花——美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌。喝什么茶减肥最快?玫瑰花茶是一种不错的减肥茶，它最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性朋友。

　　决明子——促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。

　　荷叶茶——自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便。

　　这些都是可以有效减肥的花茶，喝茶也要依个人体质，如果喝茶会让你不舒服，像胃痛、或睡不着觉，最好还是适可而止。