食醋减肥 安全有效不反弹

时间:2017-02-05 10:42 作者:减肥专家黄美丽

温馨提示： 食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的脂肪，从而起到瘦身减肥作用。下面为大家介绍几个食醋减肥偏方，简单实用，想瘦身减肥的人们不妨一试呀。

　　食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的脂肪，从而起到瘦身减肥作用。下面为大家介绍几个食醋减肥偏方，简单实用，想瘦身减肥的人们不妨一试呀。

　　食醋减肥偏方1、花生醋方

　　功效：清血脂、祛脂肪，减体重。

　　原料：花生米300克，香醋500克。

　　做法：将花生米洗减肥饮食净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8~10天，即可食用。

　　服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10~15粒，连服3个月。

　　适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。

　　食醋减肥偏方2、黄豆醋方

　　功效：瘦身降脂、消积降压。

　　原料：黄豆250克，香醋500克。

　　做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。

　　服法：每日2次，每天随量食用。连服3个月。并配合节食，有良好的瘦身效果。

　　适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

　　食醋减肥偏方3、蛋醋减肥方

　　功效：减肥瘦身，祛斑润肤。

　　原料：鸡蛋1个，香醋浸蛋液500克。

　　做法：将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，拌匀混和，即可食用。

　　服法：每日一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。

　　感兴趣的朋友赶快试试吧!如此简单又有用!