男人怎样减肥 怎样减肥比较好

时间:2017-02-06 10:42 作者:减肥专家黄美丽

温馨提示： 如今，随着社会的发展，人们生活水平的提高，物质生活也越来越丰富，减肥不仅是女人的事情，男人也需要，那么，男人怎样减肥?怎样减肥比较好? 每早一碗水，13天消解内脏脂肪！减重8斤！！

　　如今，随着社会的发展，人们生活水平的提高，物质生活也越来越丰富，减肥不仅是女人的事情，男人也需要，那么，男人怎样减肥?怎样减肥比较好?

　　许多男性都喜欢喝茶，那我们可以采用喝茶的方式来减肥：

　　柠檬普洱茶

　　1、原料：柠檬和苹果各1个，普洱茶5g。

　　2、制作方法：

　　将柠檬切成片，取两片备用;苹果洗净削皮，中间切开，将一半切成小块状;取普洱茶放入瓷杯中，倒入开水，浸泡一会，茶水稍凉倒掉茶水;再倒入开水冲泡，盖好杯盖，泡10分钟就好，将茶水滤出，用茶壶装好;将柠檬片和苹果块放入茶壶中，浸泡5分钟,用杯子盛出茶水，稍凉即可饮用。

　　方法挺简单的，大家可以试着在家动手做。但是要注意不要空腹喝柠檬普洱茶，容易引起肠胃不适。