减肥药哪种最有效 中药减肥方法

时间:2019-02-25 06:49 作者:小编

　　对于减肥，相信很多人都喜欢吃减肥药进行减肥，这样可以轻松地减肥。而减肥药不仅仅是那些西药的减肥药，例如中药、肉桂等也是非常有效的。接下来，就让小编来讲解一下减肥药哪种最有效。

减肥药哪种最有效 中药减肥方法

　　中药减肥方法

　　1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

　　2、饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

　　3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

　　减肥食品推荐

　　肉桂

　　肉桂是一种药材，平时比较少吃到。肉桂具有散寒止痛，通经活血的作用。对于减肥的女生来说，肉桂还能增加脂肪细胞对胰岛素的反应，加快燃烧热量的速度。在平时炖菜时可以放入一些肉桂，增加菜肴的鲜味。

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　　辣椒

　　有些MM用辣椒减肥，辣椒的确具有减肥的功效。但是肠胃不好的女性要慎重，经常空腹吃辣椒容易造成肠胃疾病。吃辣椒可以燃烧脂肪，修身塑形。在做菜的时候也可加入辣椒调味，让身体发汗，瘦身到底哦。

　　姜

　　姜对于女性来说，非常有用。姜具有暖宫的作用，女性在月经期间可以喝一些姜糖水。另外姜具有加快新陈代谢的作用。有研究指出，姜可以消耗更多的热量。无论是生姜榨汁还是泡澡、喝姜茶都可以起到减肥作用。

　　以上就是减肥药哪种最有效的相关内容，减肥药的存在让你轻松减肥，姜、辣椒也是一种减肥药。如果你想了解更多关于减肥的内容，请关注我们的网站。