蜂蜜的营养十分丰富,含有12种矿物质,多种维生素,氨基酸以及酶等,而且蜂蜜还有减肥的功能,而醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。那么,蜂蜜加醋减肥方法可行吗?答案是No!
蜂蜜加醋减肥法是指将蜂蜜和醋按照4:1或3:1进行调和后服用的方法。这种方法并不可行。因为这种做法有些像苹果醋法。人在通常状况下,胃液的PH值在0.9—1.8之间,胃液的PH值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收。
喝醋或者蜂蜜醋混合物,无疑会破坏这种酸碱平衡,削弱胃液的消化功能。通过妨碍正常的吸收,扰乱我们正常的消化功能,才是蜂蜜加醋可能减肥的真相。长期这样下去,胃一定会受到破坏。
由上可见,蜂蜜加醋并不是真有减肥效果,而是通过破坏身体正常机能达到妨碍吸收的结果,是很不健康的。建议大家可以选择其他更有效的健康减肥方法。