比较好的减肥药 奥利司他胶囊很不错

时间:2020-07-06 13:32 作者:编辑小李

　　夏天到了，爱美的女性朋友又开始对自已肥胖的身材发愁，但是面对市场上众多的减肥药品种，该选择哪种才好呢?下面小编向大家推荐一款比较好的减肥药—奥利司他胶囊，希望大家能够喜欢。

比较好的减肥药

　　比较好的减肥药—奥利司他胶囊

　　目前市效果比较好的减肥药就是奥利司他胶囊。这个药物的主要作用机制是抑制肠道对脂肪的吸收，使食物中的脂肪通过肠道排出体外，从而达到减轻腹部或者体内脂肪的堆积达到减肥的目的。主要是针对肥胖的人群，饮食不控制或者进食含脂肪高食物的人群。这个药物比较安全的，但也有一定的副作用，会引起排便增多，主要是排油样大便。它是通过抑制中枢食欲来达到减肥的目的，这类药物副作用要比奥利司他更加明显，奥利司他口服方法是同吃饭时口服，餐后不含有脂肪类的食物，就不需要吃了。

　　奥利司他胶囊的功效

　　奥利司他胶囊的功效主要为降脂减肥，是用来减肥的非处方药物。其减肥机理是通过减少和阻止肠黏膜对脂肪的吸收，同时增加肠道排泄功能，减少人体对能量和脂肪的摄入，从而达到减肥、瘦身的目的。其药物的特点是阻止人体对脂肪的吸收，增加对脂肪的排泄。因此如果没有摄入脂肪性食物或者没有吃饭的情况下，可以停服一次。服用奥利司他会出现排便次数增多的情况，这属于药物正常反应，不必担心，停服药物后此症状就会消失。

比较好的减肥药

　　合理控制饮食达到减肥效果

　　1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

　　2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

　　3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

　　4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

　　5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

　　6、意志决定减肥的效果与质量。

　　以上就是小编为大家介绍的关于比较好的减肥药—奥利司他胶囊的相关内容，小编建议大家减肥不要过度依赖药物，平时控制饮食，多做运动。