食醋减肥 健康瘦身

时间:2017-01-28 10:42 作者:减肥专家黄美丽

温馨提示： 在这个以“骨感”为美的时代，胖美眉只有通过减肥方法来让自己变得更加美丽动人了。但是，现在的减肥方法可以说有成千上万种，那么到底哪一种方法是最有效呢?那么，食醋减肥有效吗?

　　在这个以“骨感”为美的时代，胖美眉只有通过减肥方法来让自己变得更加美丽动人了。但是，现在的减肥方法可以说有成千上万种，那么到底哪一种方法是最有效呢?那么，老中医教你做减肥茶 让你轻松喝出安康苗条身材食醋减肥有效吗?

　　对于肥胖症伴发的高血压，每日1个鸡蛋加醋蒸煮而食，连服1周：或每晚以醋浸泡花生仁(连皮)10粒，次日早上空腹时连醋带花生仁一起吃下，连吃10到15天，有良好的降压效果。

　　醋泡黄豆是我国民间流传较为广泛的治疗便秘的偏方之一，而便秘恰恰就是肥胖的一种常见并发症。近些年，经香港、台湾、日本医学界实验研究，又将其应用于治疗肥胖症以及高血压、糖尿病等等，依靠醋黄豆中的皂素来排除血管壁上的脂肪沉着，以此来减肥和防止动脉硬化，冠心病以及其他心脑血管疾病。

　　总的来说，食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

　　由以上看来，用醋来减肥的方法不错。想减肥的朋友不妨试一试，如果效果不错的话，您还可以推荐给您的朋友。希望胖美眉们都能通过减肥让自己的身材苗条起来，让自己更有魅力。