MM自制减肥茶饮 专减顽固秋膘
时间:2015-05-14 08:02 作者:admin
减排名第一的减肥产品肥其实也可以很简单，今天减肥达人就要教你一个一次瘦个够的方法，那就是自制独门减肥茶饮配方，让你更具不同的功效选择适合自己的那杯茶，这样就可以在短短的3天内专甩顽固秋膘，瘦出完美曲线！
1、山楂茶
制作材料：山楂10克、清水。
做法：先将山楂洗净，用适量水煎煮山楂，煮好后去渣喝水即可。
功效：山楂有很好的促进消化作用，还能有效去除身体内的油脂，帮助体内的废弃物排除体外，更有非常不错的散淤化痰效果，对于喜欢吃肉的MM来说是一个非常不错的减肥茶饮。
2、酸溜根茶
制作材料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：将所有材料全部都洗净，然后碾磨成碎末，用清水煎煮，最后取汁饮用即可。
功效：这款减肥茶饮有着很不错的利尿降脂效果，非常适合肥胖者和高血压者饮用。
3、桑葚茶
制作材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。
做法：先将干的桑葚放入热水中浸泡5分钟，将水倒掉后，再放入冰糖加入400cc沸水开小火煮，直到飘出清香味，就可以将渣倒掉饮用汁。
功效：桑葚有着非常不错的补血养颜效果，同时还能去除体内的油脂，起到很好的润肠通便效果，对于减肥瘦身有着很不错的效果。
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