喝什么茶能减肥 小编教你喝茶减肥法

时间:2017-02-06 10:42 作者:减肥专家黄美丽

温馨提示： 饮食减肥由于其简单易行且不用过于劳累而受到很多人的欢迎，其中喝茶更是受大多数人的追捧。喝茶有许多的好处，减肥只是其中一部分。那么，喝什么茶能减肥?小编教你喝茶减肥法。

　　饮食减肥由于其简单易这四款茶减肥效果堪比减肥药，一周瘦掉5斤行且不用过于劳累而受到很多人的欢迎，其中喝茶更是受大多数人的追捧。喝茶有许多的好处，减肥只是其中一部分。那么，喝什么茶能减肥?小编教你喝茶减肥法。

　　中国茶文化源远流长，许多茶都有其特殊的功效，减肥只是其中之一。小编在这里向你推荐几款对减肥有益处的茶，让你常喝更健康：

　　1、乌龙茶：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　2、普洱茶：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖，推荐饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、干菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。

　　3、薏仁茶：浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法：热水煮开，就可以饮用了。功效：清热、利湿、治疗水肿。