干柠檬片泡水能减肥吗 具体做法如何呢

时间:2017-01-25 10:42 作者:减肥专家黄美丽

温馨提示： 现代营养学认为，柠檬具有很高的药用价值，一些减肥人士会选择使用干柠檬片泡水来减肥，对于一些初试者来说，他们都想知道干柠檬片泡水能减肥吗？具体做法如何呢？

　　现代营养学认为，柠檬具有很高的药用价值，一些减肥人士会选择使用干柠檬片泡水来减肥，对于一些初试者来说，他们都想知道干柠檬片泡水能减肥吗?具体做法如何呢?

　　柠檬水的神奇功效：1、排毒：柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠;2、喝柠檬水可以防治心血管疾病;3、减肥护肤：柠檬水不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。

　　空腹喝干柠檬片泡水(加点蜂蜜)助减肥：每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，柠檬可以清热减肥，美白皮肤，蜂蜜对女人的作用更不用说了，只要3天就见效了，没有任何副作用。

　　在使用干柠檬片泡水减肥是需要注意：1.水温要是冷的，不要热，也不要温，因为蜂蜜要冷喝才润肠;2、10分钟以后再吃东西;3、要空腹。

　　尽管柠檬富含维生素C具有提神、减肥功效精选产品，有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效，但减肥效果需要长期坚持，对于一些性子急的伙伴们可以采用一些安全有效的减肥药物进行减肥，为了安全减肥，在此笔者为大家介绍一款能够安全减肥的药物供大家进行选择：