绿色瘦身减肥方法究竟有哪些?

时间:2017-02-03 22:16 作者:减肥专家黄美丽

温馨提示： 面对层出不穷的减肥产品，消费者常常眼花缭乱，不知如何嗜好，于是往往是“跟着广告走”。可是有的减肥品广告经常夸大宣传、误导消费者，甚至连消费者也说不出吃了几减肥饮食个月的减肥品它的作用机理何在。绿色瘦身减肥方法究竟有哪些?

　　面对层出不穷的减肥产品，消费者常常眼花缭乱，不知如何嗜好，于是往往是“跟着广告走”。可是有的减肥品广告经常夸大宣传、误导消费者，甚至连消费者也说不出吃了几个月的减肥品它的作用机理何在。绿色瘦身减肥方法究竟有哪些?

　　必须明白，凡是药物都有一定的副作用，所以不要盲目的自行服用，最好先看看医生，在医生的指导下服用，这样比较安全，也更能收效。为避免不良反应，一般应先从小剂量开始服药，逐渐加量，指导找到一个既能有效减轻体重，有不会产生明显副作用的合适剂量。

　　植物减肥药方是指从植物中提炼，不含有药物成分的绿色健康减肥方法。

　　目前植物中绿茶多酚、瓜拿那、海藻、山楂等都是植物中含有对脂肪有明显作用成分，植物提炼的草本曲纤可以明显耗脂、消脂作用，是健康瘦身的最终的健康方式之一。

　　绿茶多酚绿茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。绿多酚的显著抗氧化性可降低脂质过氧化物(lpo)和丙二醛(mda)配合的水平，从而降低氧自由基和lpo对血管内皮细胞的损伤。

　　瓜拿那:精选亚马逊河沿岸活力果-瓜拿那Paulliniacupana.籽。能够逐渐而缓慢地刺激神经，刺激维持的有效期长，而且刺激比较温和，对人体没有危害，而其他来源的产品通常起效快，但持续时间短。由于它浓烈的热带地域特色的风味，瓜拉那被广泛用于食品、饮料和制药工业中，拥有广泛的消费人群。功效：1、增强活力2、抑制食欲3、抗疲劳4、提高免疫力。