温馨提示： 健康減肥是很重要，但对于超胖的人来说，減肥是最重要的事情。于是，減肥便成为当今有关健康的热门话題之一。瞧这些“暴走”美眉们苗条的身材与容光焕发的精神头儿...[详细]

温馨提示： 大家都觉得少吃就会瘦，所以大部分的人减肥会选择此方法。但其实节省瘦得非常慢，你到底要多吃什么少吃什么，当食欲来了你都会忘光。那么，减肥应该注意些什么呢？...[详细]

摘要：减肥排毒的6个食谱推荐给你哦！ 1、芦荟 说起排毒食物，芦荟当仁不让，看似是一种普通的植物，其实浑身是宝。首先，芦荟因、芦荟纤维素等能极好地软化血管，扩张毛细血管...[详细]

温馨提示： 有健康的食谱减肥才会有事半功倍的效果，那么减肥成功的MM最爱的蔬菜有哪些呢？下面就来看看减肥中的MM应该多吃什么？ 减肥除了要有好的生活习惯和饮食方式，还要有...[详细]

温馨提示： 对于不同的人，适合他或她的减肥方法可能会不同，因而每个人都在寻找着最佳的减肥途径，那么减肥的最佳方法有哪些呢? 减肥的最佳方法有哪些呢?下面为大家介绍一些被...[详细]

温馨提示： 肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质(4kcal/g)，脂肪(9kcal/g)，碳水化合物(4kcal/g)，热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活...[详细]

温馨提示： 有些稍微胖一点的女性朋友想要减肥又担心自己的胸部会变小，一般来说身体的体重减下来了，胸部也是会受到影响的。那么，有没有方法让减肥和不瘦胸同时进行的呢?减...[详细]

温馨提示： 多MM以为减肥就是要不吃饭，其实，不吃饭会对身体造成很大的损害，专家提醒，减肥不吃主食小心智商下降，那么，减肥不吃主食有效吗? 很多MM以为减肥就是要不吃饭，其...[详细]

温馨提示： 苦瓜减肥，是最简单也是目前最流行的一种减肥方法，那么，苦瓜怎么吃减肥呢?下面就一起来看看小编为你推荐的三款苦瓜减肥菜谱吧! 苦瓜减肥，是最简单也是目前最流行...[详细]

温馨提示： 不想上健身房，嘴巴又闲不住，又想拥有好身材，这看起来真有难度。那咱们就来“吃”出好身材。 经历了漫漫的冬日和新年，几个月囤积下来的脂肪和毒素着实惊人 减肥...[详细]

按摩要八步 教你安全健康的减肥方法 温馨提示： 很多减肥人士都觉得少吃就能瘦，所以连早餐也省了，但是其实不吃早餐反而不利于减肥，那么，减肥早饭吃什么可以轻松减肥呢? 很...[详细]

温馨提示： 多喝热水，就能提高肠胃的机能，促进血液的循环，也能使内脏的温度提高1度左右，从而加快了代谢的能力。本文将为大家详细介绍。 心急吃不了热豆腐是很多减肥的人士...[详细]