喝什么减肥效果好 减肥快速健康

时间:2017-02-05 10:42 作者:减肥专家黄美丽

温馨提示： 随着社会时代的变迁，我们的生活习惯方式生活节奏都发生了巨大的改变，各种各样高能量食品都出现了，越来越多爱漂亮的MM都在尝试着减肥。那么有些MM就会想到喝什么可以减肥呢，喝什么减肥效果最好!

　　有没有觉得自己的身材是越来越不行了?以前能穿的裤子现在拉链都难以拉上去了，随着社会时代的变迁，我们的生活习惯方式生活节奏都发生了巨大的改变，各种各样高能量食品都出现了，越来越多爱漂亮的MM都在尝试着减肥。那么有些MM就会想到喝什么可以减肥呢，喝什么减肥效果最好!

　　咖啡

　　就像茶一样，不加糖的咖啡也含有一些有利于健康的成分，也几乎是没有热量。选择纯咖啡或添加低抽脂减肥，不看不知道，一看吓一跳脂奶或者脱脂奶的咖啡,选择低脂或是脱脂的奶油。

　　玉米减肥茶，玉米棒你可能吃过，可香香甜甜的玉米减肥茶你不一定喝过。玉米茶真的有那么好的瘦身作用吗?当然!

　　玉米茶有很好的利尿小水肿功效，帮助把身体多余的水分和毒素排泄掉，加强新陈代谢，达到瘦身的目的。并且玉米中含有丰富的粗纤维，\有效帮助加强肠壁的蠕动，预防便秘，促进老旧废物的排泄。

　　乌龙茶

　　有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。自1979年秋天以来，有的国家不时掀起饮乌龙茶热，尤其是年轻女子和发胖的中年妇女，对乌龙茶的评价很高，有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉。]