喝白粥能减肥吗

时间:2017-02-05 10:42 作者:减肥专家黄美丽

温馨提示： 如今不少女性总在网上发出豪言壮语：要么瘦要么死。但是减肥也得讲方法，为了能快速见效乱用方法，例如节食，最终将得不偿失。相信很多人都听过白粥减肥法吧，那么，喝白粥能减肥吗?

　　如今不少女性总在网上发出豪言壮语：要么瘦要么死。但是减肥也得讲方法，为了能快速见效乱用方法，例如节食，最终将得不偿失。相信很多人都听过白粥减肥法吧，那么，喝白粥能减肥吗?

　　其实，白粥减肥法确实能起到一定的效果，下面康爱多为您介绍一种三天能减六斤的白粥减肥餐：

　　白粥减肥餐

　　Day 1

　　早餐：白粥，一个馒头

　　午餐：白粥，一吸脂减肥手术的适应症和禁忌症只白煮蛋

　　晚餐：白粥，一碟炒菜

　　Day 2

　　早餐：白粥，一个芝麻包

　　午餐：白粥，一只白煮蛋

　　晚餐：白粥，一碟炒菜

　　Day 3

　　早餐：白粥，五块克力架饼

　　午餐：白粥，一个提子麦包

　　晚餐：白粥，一碟炒菜

　　按此食谱，三天之后应可减四至六斤，如想效果更佳，可选择更加严厉的方法，就是其他完全不吃，只吃白粥，但有些人未必适应得来，你可以尝试一下看是否适合自己，开始一天半依以上餐单吃，后一天半只吃白粥，你会发现三天之后自己好似脱胎换骨，皮肤也变光滑细致起来，暗疮和面油亦会减少。