喝茶水能减肥吗 茶水还有其他大作用吗

时间:2017-02-06 10:42 作者:减肥专家黄美丽

温推拿按摩减肥有效吗 注意什么馨提示： 中国人都有喝茶的习惯。但是，你有想过一个问题：茶水能不能减肥?茶水中有什么物质，让它产生了什么作用?今天，我就告诉你答案。

　　我们常常喝茶，也很喜欢喝茶。茶除了好喝，可以降低胆固醇和通血利尿之外，还有什么作用呢?它可以减肥吗?相信大家对这个问题的答案都很干兴趣。

　　为什么茶有预防和抑制肥胖的功效? 因为茶叶的的儿茶素、 咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分起了作用。 根据报道，在巴黎的女青年很爱美，她们把云南的普洱茶称为“减肥茶”。巴黎的医生用云南陀茶对100名男女肥胖者进行实验，让他们每日早、午、晚各饮一杯普洱茶，坚持一个月，结果是有40%以上人的体重有不同程度的减轻。 因为这样，法国人都爱喝云南的普洱茶。另外，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的重要组成成分，和它的减肥能力是分不开的。

　　我们知道，茶除了减肥的功效，还有很多的功效。例如：

　　喝茶可预防蛀牙。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。

　　茶叶是肠道疾病的良药。 现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。 如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因为茶中的茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。

　　茶有预防心血管疾病的作用，对高血压、冠心病等有一定的防治作用。某医院通过临床实验证实， 连续一个月坚持早午晚喝一杯茶水的人，他们有的血脂能下降13%，有的胆固醇减低，有的血压下降，有的身体几乎恢复到正常 。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。茶水是宝，我们要坚持喝茶这种好习惯。坚持喝茶，不仅仅是为了减肥，更是为了我们一生的健康着想。