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生猛21天减肥法劲减16斤很easy

　　看着自己一身的赘肉是不是觉得这个夏天注定是惨淡无光的呢？不要灰心失望的那么早哦！21天减肥法能够有效的帮助你在21天内就成功的甩掉身上的小肉肉哦。那么这个21天减肥法该怎么样实行呢？看完这篇文章你就明白了哦！快快和中国减肥网小编一起投身健康燃脂行列吧！

生猛21天减肥法劲减16斤很easy

　　什么是21天减肥法？

　　21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食。但这种减肥方法会有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重采用。

　　 1、减肥第一步：“蜂蜜白醋”21天减5斤(最好的是槐花、枸杞蜜)

　　蜂蜜和白醋按照1：3的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋。

　　蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果。

　　它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量得到燃烧。

　　 2、减肥第二步：“减肥火锅花草茶，减肥花草茶”21天减8斤

　　减肥火锅花草茶，或减肥花草茶成份中含有天然玫瑰，荷叶，决明子，柠檬，茉莉花，罗布麻、金盏花，绿茶，黑谷物，红雪茶、桂花等等调和科学配比。

　　功效上可以降脂，排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益气。

　　纯天然减肥效果快还能美白润泽皮肤，一举两得。饭后40分钟饮用，让你不知不觉瘦掉8斤。

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