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使你变胖的8个诱因日期：2015-03-02 08:03:59

1.心情不好人的七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，是人体对于客观事物的一种反映，通常情况下不能致病。但长期外界环境刺激，会导致人体代谢功能紊乱、失衡，使体重增加。...[详细]

情绪变化与肥胖有着密切关系日期：2015-02-27 08:03:01

肥胖症的多因性，饮食习惯与食量是重要原因。而性格沉闷喜静的人，在情绪波动时有74%的肥胖症患者食量会增加，而非肥胖症者在有心理障碍时却吃得很少。克里茨在1974年指出，美国...[详细]

日本人气减肥食物大剖析跟着排行榜吃着瘦日期：2015-02-26 08:54:32

★ 人气减肥食品 ★ ▍ TOP 1 玄米玄米的营养价值相当高，富含各种营养物质，所以也被称为是完全的营养食物，近年来不仅仅是健康领域，同时也受到不少减肥人群的大力推崇。做起...[详细]

吃饭顺序严重影响你的胖瘦日期：2015-02-24 08:02:16

想要减肥，既不能忍受节食，又无法坚持运动，这一定是很多对减肥孜孜以求的人遭遇的最大困难。其实想要从根源上解决发胖的问题，坚持正确的进餐顺序也很重要。吃饭顺序竟严重...[详细]

周末苏打餐燃烧脂肪不反弹日期：2015-02-21 08:04:42

导语：忙于工作的你也许不知道你的身体早已不处在酸碱平衡的位置，长时间工作劳累、熬夜、睡眠不佳和饮食不规律，就会让身体偏酸性，偏酸性的体质会出现体重上升、浮肿严重、...[详细]

为什么腹部容易脂肪堆积揭开5个致胖原因日期：2015-02-18 08:04:19

有氧运动强度不够想要减肥，选择对的有氧运动非常重要。你必须每日至少运动1小时，每周5次，而且应选择比较激烈和高强度的运动，例如跑步、骑自行车、游泳或者跳舞。需要注...[详细]

你为啥比别人胖因为坏情绪导致体重UP 日期：2015-02-17 12:41:41

负面情绪会导致心态的失衡,进而导致中医所讲的阴阳失衡,或者说是西医所讲的内分泌失调，都容易造成局部肥胖。今天小编介绍了四种可能造成体态变化或局部肥胖的负面情绪，找出...[详细]

超nice的减肥食材燃脂同时兼顾丰胸日期：2015-02-17 12:40:44

爱美之心，人皆有之，特别是对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，还能保持曼妙身材，一直是很多女性不断追求的目标。瘦牛排...[详细]

避开会让人上瘾的高热量食物日期：2015-02-17 12:37:51

当许多人为减肥而决定放弃好吃的高热量食物时，却发现自己已然无法抵御这些美味的诱惑，同时对低热量的健康食物毫无兴趣。中美一项最新研究表明，这可能是因为长期高热量饮食...[详细]

腰腹部赘肉形成的三大原因日期：2015-02-16 08:01:39

脂肪囤积、宿便、腹肌松弛是腰部赘肉形成的3大主要原因。为此，小编将告诉你针对这3种原因形成的腰部赘肉该如何清除。 1. 脂肪囤积当然，这是大部分的人知道的重点。脂肪囤积的...[详细]

解密白领为何易胖揪出原因让你根治肥胖日期：2015-02-15 08:02:50

参加工作几年，慢慢的你就会发现，自己越来越胖。长期坐在电脑前，不运动，白天凑合吃饭，晚上胃口大开，渐渐地身材走样。下面就和小编一起来看看办公室发胖盲点，注意这些，...[详细]

水肿怎么办饮食6秘方快速去水肿日期：2015-02-14 08:04:30

肥胖大多是从水肿引起的，想要解决水肿的问题，最好的方法就是从饮食方面着手。清淡饮食、多喝水、膳食多元化等都是利于排水肿瘦身的好方法，能让你轻松去水肿，立刻瘦一圈哦...[详细]

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