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生姜红茶减肥 如何制造生姜红茶

时间:2017-01-30 10:42 作者:减肥专家黄美丽

  生姜红茶是很适合秋冬季节饮用的一种自制饮料,经常手脚冰凉的人喝了能驱走体内寒气。更神奇的是生姜红茶还有另外一个功效,那就是减肥啦。神奇的生姜红茶减肥法能快速的减去体内多余脂肪,为想要减肥的亲们减去肥肉哦,那么生姜红茶怎么做呢?什么时候喝呢?不妨跟随康爱多网上药店的小编一起来看下吧。

  生姜红茶,适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。主要材料有红茶,生姜和适量的蜂蜜。此茶能增强排泄功能,减肥效果非常明显的。生姜红茶断食法对于整整断食一天,会觉得有困难的女孩来说,推荐此法。排泄功能会因此加强。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜,习惯甜食的女孩减肥饮食也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。

  怎么制作呢?其实很简单的,做法如下:

  1、把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡。

  2、等稍温后放入蜂蜜(可加可不加)

  从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。

  那怎么服用呢?

  1、一天饮用2至6杯就好,最好饭前饮用,饭后根据个人喜好也可以喝。

  2、至于冲泡次数,也以个人口味,可以一天一包到两包茶,姜也可随个人加减。

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